Опсежна истраживања на Харварду указују да се правилном исхраном може смањити ризик неплодности.
Балансирана исхрана и здрав начин живота играју кључну улогу у оптимизацији плодности.
На овом путу потребно је дати организму подршку, јер добро нахрањен огранизам боље је опремљен да се носи са физичким и емоционалним захтевима третмана плодности.
Исхрана као таква, као и здрав начин живота подједнако су важни како за жену, тако и за мушкарца који правилним уносом витамина, минерала и других хранљивих састојака може утицати на побољшање квалитета сперме.
Педијатар дијетолог, Зорица Илић, кроз разговор дели стручне савете о значају правилне исхране парова који пролазе кроз процес вантелесне оплодње, значају здравих животних навика, одржавању оптималног индекса телесне масе, намирницама кроз које се могу унети потребни витамини.
Такође, докторка Илић ставља акценат и на физичку активност, као и када је право време да се започне са оваквим начином живота, уколико до поступка вантелесне оплодње то није био случај.
Колико је улога исхране важна у овом процесу, говори и чињеница да многе приватне клинике за вто у свом тиму лекара имају и нутриционисту који помаже паровима да припреме свој организам.
Свакако, уколико то није случај, увек се можете обратити лекару у државној болници ради свих информација и стручних савета о адекватној исхрани и здравом начину живота.
Подржите како свој ум, тако и своје тело, можда ће управо то мало олакшати ваш пут ка родитељству.
Боримо се заједно.
